APRENDE A ENTENDER TU CUERPO.
APRENDE A TRANSFORMARLO.
Soy Seline Sosa y te enseño a entrenar, alimentarte y construir hábitos de una manera que tenga sentido para ti.
No quiero que dependas de una dieta, una rutina o de empezar de nuevo cada lunes. Quiero enseñarte a entender tu cuerpo, tomar mejores decisiones y construir una transformación que puedas sostener.
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Completa el formulario de la izquierda con tu edad, peso actual y estatura para generar el plan metabólico instantáneo.
Fórmula Mifflin-St Jeor: Considerada el estándar de oro en la nutrición moderna para el cálculo preciso del metabolismo basal (BMR) de atletas y personas activas.
No creo en planes genéricos.
Creo en estrategias que se adaptan a la persona.
Evaluamos
Conocemos tu punto de partida.
Diseñamos
Creamos una estrategia basada en ti.
Ejecutamos
Entrenas y aplicas tu plan.
Ajustamos
Analizamos tu evolución y hacemos cambios cuando sean necesarios.
Todos mis programas
en un solo lugar.
"Cambia tu cuerpo porque lo amas, no porque lo odias."
BodyShift Live Call Program
Entrenamientos 1:1 conmigo por videollamada. El programa premium definitivo para tu transformación.
- Entrenamientos conmigo por videollamada
- Evaluación física o virtual
- Plan nutricional acorde a tus objetivos
- Programa de entrenamientos personalizado
- Suplementación y seguimiento online
- Charlas explicativas y motivacionales 1 vez por semana
FitGlow Power
Rutinas guiadas grabadas + plan de nutrición personalizado.
- Evaluación física o virtual
- Rutinas grabadas para entrenar a tu ritmo
- Plan nutricional acorde a tus gustos
- Programa de entrenamientos estructurado
- Suplementación y seguimiento online
- Charlas explicativas y motivacionales 1 vez por semana
Reto 21 Días
Aprende a desinflamar tu cuerpo, ganar energía y adquirir hábitos saludables en comunidad.
- Evaluación virtual personalizada
- Plan nutricional a medida
- Rutinas para casa o gym
- Guía de suplementación
- Acompañamiento constante
- Grupo motivacional por WhatsApp
- Videollamada inicial conmigo para arrancar con todo
Healthy Bites
Aprende a comer saludable con menús personalizados cambiados semanalmente.
- Evaluación virtual
- Plan de alimentación acorde a tu objetivo
- Cada menú se cambia semanal
- Asesoría de suplementación
- Videollamada explicativa antes de iniciar
Inflam-FREE
Elimina la inflamación y reactiva tu bienestar con nuestro plan especializado.
- Evaluación virtual
- Recetas y plan nutricional antiinflamatorio
- Suplementación acorde a su necesidad
- Rutina de abdomen e hipopresivos
- Guía completa de hábitos desinflamatorios
Planes de Evaluación
Mide tu progreso físico de forma virtual o presencial.
- Medidas antropométricas y porcentaje de grasa
- Definición de objetivos y plan de acción
- La ubicación de la evaluación física será indicada con anticipación
- Reporte de progreso en PDF
- Comparativa antes/después fotográfica
Tu cambio empieza
con una decisión.
Transformaciones reales.
Casos de éxito reales de mujeres que transformaron su físico, mentalidad y hábitos con la asesoría y guía de Seline Sosa.
* Los resultados pueden variar según el punto de partida, adherencia al plan, constancia y factores individuales de cada persona.
Laura Medina, 28 años
Objetivo Inicial
Pérdida de grasa y tonificación
Resultado Obtenido
-25 lbs de grasa y abdomen definido
"El plan Personalizado con asistencia por Whatsapp fue clave. Pensé que pasaría hambre, pero la guía nutricional se adaptó a mis comidas preferidas. ¡El cambio mental fue lo mejor!"
NUESTRO TRABAJO
Explora momentos reales en el gimnasio, disciplina diaria y el estilo de vida de la comunidad Seline Sosa.
Paga fácil,
empieza hoy.
A nombre de Seline Sosa. Envía el comprobante por WhatsApp al 829-536-3673 para activar tu servicio.
Términos y Condiciones
Políticas oficiales aplicadas a todos los programas y planes de entrenamiento.
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas principales para que des el primer paso con total seguridad y confianza.
Tras realizar tu inscripción, te enviamos un formulario de evaluación detallado por WhatsApp. Con esa información, diseñamos tu plan de nutrición deportiva y tu rutina de entrenamiento personalizada. Mantendremos comunicación directa para guiarte en cada paso.
Para nada. Nuestro enfoque se basa en entrenar y comer por amor a tu cuerpo. Diseñamos menús con alimentos reales, accesibles y adaptados a tus gustos. La comida saludable también es deliciosa.
No es obligatorio. Adaptamos tu plan según el equipamiento que tengas disponible: ya sea para entrenar en casa con tu propio peso corporal y bandas, o con rutinas estructuradas para el gimnasio.
Aceptamos transferencias bancarias directas (Banco Popular y Banreservas), depósitos, y también PayPal. Los datos de cuenta detallados los encuentras en la sección de Pagos de la web.